Hvad er fordelene ved at tage en madpakke med på arbejde?

Tænker du stadig, at pakning af en frokost ville holde dig tilbage fra at spise dine yndlingsfødevarer? Det er på tide at tilsidesætte disse overbevisninger. Mens det kan være praktisk at bestille takeaway-mad, spise på caféer og restauranter eller i arbejdsrørsbanken, er det langt bedre for dig på mange måder at medbringe en madpakke til arbejde.

Lad os lære at elske madpakker.

Det giver dig en sundere livsstil.

Det skader ikke at hule ind og nyde lejlighedsvis servering af pizza og hotdogs. Men hvis du spiser disse fødevarer hele tiden, føler din krop sig sandsynligvis klar til en forandring. Med hjemmelavet frokost får du lov til at bestemme portionsstørrelsen, og det hjælper dig også med at undgå usunde sider, som junkfood.

Det giver dig flere valgmuligheder.

Mulighederne for, hvad du skal pakke, er uendelige - du får meget sjovere end hvad du finder i dit arbejde / skole cafeteria. I mellemtiden kan du pakke den mad, du virkelig kan lide, såsom en rygende varm termokande af din mors kyllingesuppe, hummus og pitabrød eller nogle sprøde, gårdstand æbler.

Det sparer dig mere tid.

At pakke en frokost hver morgen kan lyde som en kæmpe opgave, men det behøver det ikke at være. Du kan have alt klar til at blive samlet på forhånd, som at tilberede nogle kyllingebryst eller skære nogle grøntsager - bare et par timer på en søndag aften er nok.

Hvad mere er, at tage hjemmelavet frokost betyder, at du ikke behøver at spilde dyrebar tid på at finde ud af, hvor du vil spise, så du får mere tid til at spise og nyde din frokost.

Det er billigere end cafeteria frokost.

Konstant at spise ude vil helt sikkert lægge en belastning på din tegnebog. De fleste cafeteria frokoster koster omkring $ 8 eller mere om dagen eller ca. $ 2000 + om året pr. Person (hvis du spiser ude hver dag). Så hvorfor ikke bare pakke sund mad i stedet for at spise ude? Du kan bruge besparelserne til at gøre mere meningsfulde og interessante ting, som at tage en ferie.

Det reducerer spild ved at bruge rester.

Det siges, at omkring en tredjedel af verdens mad smides ud. Madspild har en enorm indvirkning på miljøet, hvor næsten 1,3 milliarder tons mad ender på lossepladser, hvor det rådner og producerer skadelig metangas. Så at pakke din egen frokost er også gavnligt for miljøbeskyttelsen.

Smid ikke dine middagsrester væk mere - pakk dem til frokost næste dag. Endnu bedre, planlæg din middag, så du har rester. På denne måde scrambling du ikke næste morgen og forsøger at pakke en frokost.

Det er tid til at investere i en god madbeholder. Ingen kan lide at åbne deres madkasse og finde ud af, at deres ris er blevet kold, eller deres salat er blevet varm. Derfor har du brug for en isoleret madbeholder for at holde din frokost ved den perfekte temperatur.

Lavet af BPA-fri, fødevarekvalitet, FDA-godkendt rustfrit stål, kan denne madkasse holde din mad og drikkevarer varme og kolde i 12 timer. Tips: Fyld i kogende eller koldt vand for at forvarme eller forkøle i 5-10 minutter, før du pakker mad for bedre isoleringsevne.

En ny dag skal komme med en følelse af ritual.

Kan du stadig huske den periode, hvor din mor eller far plejede at pakke din frokost? Pak dig en retro frokost med sunde fødevarer - du har brug for denne følelse af ritual i hver fælles dag.